#DaumWebMasterTool:6b39b28ffa96402285ed4b8b1141bd2f45dedcc28b300874ce8ba06fc537c95a:7x7oK9jrwZAIo2A992FSMg==
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뇌가 피곤한 이유, 근육이 없어서입니다｜미국 기능의학 의사의 경고
뇌가 피곤한 이유, 근육이 없어서입니다｜미국 기능의학 의사의 경고하루종일 이유 없이 피곤한 날,의욕은 바닥이고집중도 안 되고,기분도 이유 없이 가라앉는 날 있죠.예전엔 그런 날이 오면"내가 너무 게으른가?""정신력이 약해서 그런가?"혼자 자책하곤 했어요.그런데 최근, 우연히 미국의 유명한 기능의학 의사의 강연에서전혀 예상치 못한 말을 듣고 완전히 생각이 바뀌었습니다.“근육이 없는 사람은 단순히 겉에만 힘이 없는 게 아니라,뇌 속 신경세포, 뉴런, 시냅스까지 전체적으로 에너지가 떨어져 있다.”근육 부족 = 뇌 에너지 고갈이 말이 처음엔 너무 과장처럼 느껴졌어요.하지만 의학적으로도 점점 밝혀지고 있어요.**근육은 우리 몸의 ‘에너지 발전소’**입니다.단순히 움직임을 위한 기관이 아니라,대사, 호르몬 조절, ..
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